Menos culpa na relação com os filhos: esteja bem com você


Este texto foi publicado originalmente no blog do Instituto Pensi, do Hospital Infantil Sabará, uma referência em atendimento infantil em São Paulo. Como este tema, sobre termos menos culpa no dia a dia com os filhos, foi muito conversado em nossas redes sociais, adaptamos para o blog também. Bóra respirarmos um pouco mais?

Atire a primeira pedra quem nunca se achou a pior mãe ou pai do mundo, nem que fosse por alguns segundos. Eu já me senti. É comum a gente falar sobre as maravilhas da materni ou paternidade, mas muitas vezes não nos contam como é um trabalho difícil. Especialmente porque é um trabalho que a gente quer fazer com perfeição.

Hoje, escrevo este post pensando nas mães e pais que estão por aí, se sentindo cansados com o tanto de coisas que precisam fazer. Achando-se incapazes de exercer a educação dos filhos com plenitude.

Muitas vezes, esta exaustão acaba acarretando numa relação com os filhos baseadas em gritos e reclamações. Que frustração, não é mesmo? Que culpa, certo?

Quando temos menos culpa

Para você, eu gostaria de dizer três coisas.

Primeiro, você não é a pior pai ou mãe do mundo. Tenho certeza disso. Se você tem amor pelo seu filho e ele sente isso, você está oferecendo o que mais importa.

O problema é que a gente concebe uma versão idealizada da maternidade, da paternidade. E ficamos nos sentindo péssimos quando as coisas não saem como o esperado.

Mas, olha, a vida é assim. Não dá para estar certo e risonho o tempo todo. É normal se sentir cansado. Assim como, por mais que você tenha planejado e seguido as dicas que recebeu de amigos, seu filho não vai comer legumes. Faz parte.

Uma dose de frustração é importante até para o seu filho, para que ele desenvolva resiliência. Ele se tornará um adulto mais preparado para a vida. Nossa meta não deve ser a perfeição e nem a felicidade completa dos filhos. O que é impossível de ser assegurado. Nosso desafio principal, como pais, é criar pessoas sadias e capazes de desenvolver completamente as suas potencialidades.

Esteja bem com você

A segunda coisa que eu queria dizer é uma frase que ouvi da pediatra, Ana Escobar, e que foi fundamental para mim: “O principal segredo para você ser uma boa mãe é você estar bem com você.”

Não adianta largar o trabalho e passar o dia inteiro grudada com seu filho, se trabalhar for importante para você. Um pai ou mãe que trabalha, mas que consegue passar tempo de qualidade com seu filho, mesmo que seja pouco, é melhor que alguém em casa, mas sem ânimo para nada.

Se este for o seu caso, peça ajuda. Não tem problema algum assumir que lidar dos filhos e das responsabilidades da casa é muita coisa. Assuma seu direito de ter um tempo para você. Esta ajuda pode vir de vários lugares, como família ou amigos.

Não deixe de encontrar formas de parar para recuperar energias e assim poder exercer plenamente o vínculo com seu filho.

Com a brincadeira, tudo fica mais fácil

O terceiro recado defendemos todos os dias no Tempojunto: ser mãe e pai pode ser mais fácil se você colocar mais brincadeiras na sua vida.

Sério.

Levar uma criança para o banho com uma música, é muito melhor que ficar gritando que está na hora do banho. E isso não faz a criança sair de frente da TV. Da mesma forma que, como disse o professor Lino de Macedo, quanto mais uma criança é considerada difícil, mais ela precisa de um adulto leve, que a abrace.

As brincadeiras fazem a rotina ser mais leve. Você não precisa brincar do que não gosta. Mas encontrar as maneiras de ser um adulto mais brincante no cotidiano. Procure rir dos problemas em lugar de reclamar deles. Vá pular na poça d’água da chuva, em lugar de lamentar a falta de sol.

Acredite, brincar faz a vida ser bem melhor. Com menos culpa. Fora que a brincadeira com os filhos é fundamental para a construção de vínculos e para colocar você cada vez mais longe da noção de que pode se sentir, mesmo que por alguns segundos, a pior mãe ou o pior pai do mundo.

Se você quer assumir esta atitude brincante junto do seu filho, inscreva-se na nossa Newsletter. Ela é gratuita e você passará a fazer parte de um grupo que recebe dicas de brincadeiras do Tempojunto, uma vez por semana, em seu e-mail. Tem brincadeiras para todas as faixas etárias e nossas novidades.

3 Comments

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  1. 1
    Camila Pereira Martins

    Sempre falo que para minhas amigas quão difícil é ser mãe. Nos cobramos tanto, exigimos tanto deles e de nós… Vocês nos dão segurança para seguir nossos instintos. Muito obrigada!

  2. 3
    Susana

    O difícil não é lidar com os filhos mas com as pessoas próximas que nos julgam e opinam e tentam sabotar de forma a sim nos sentirmos culpadas.

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